台中水晶店 醫療保健折價推薦 阿育吠陀療法:調整風、火、水能的黃金比例,找回出生時的健康體質設定



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阿育吠陀療法:調整風、火、水能的黃金比例,找回出生時的健康體質設定





阿育吠陀療法:調整風、火、水能的黃金比例,找回出生時的健康體質設定 評價



網友滿意度:



還記得曾經看過一個由專業醫師們組成的節目

他們很認真的說 網路上的資訊有8.9成都是錯誤的

不管是醫療方面、保健方面、減肥方面...等等

還是靠自己建立醫療知識才是最有保障的

但如果我們沒有機會上到相關課程怎麼辦

書 是最好的老師

這類的書籍其實很多 只是我們缺少發現

對我來說 我喜歡去書店晃晃

但我也喜歡網購書

去書店可以看看自己到底喜歡哪一本書

而網購書 可以省下一些錢

有時還有優惠方案可以選購

說到網購 最喜歡的還是

這次在醫療保健這方面選購了一本書

想推薦給大家

阿育吠陀療法:調整風、火、水能的黃金比例,找回出生時的健康體質設定

身體健康要靠自己

學會了可是跟你一輩子的技能呢~~

還能造福家人們哦!

這些概念跟這本書推薦給你們

希望你們會喜歡





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Amazon阿育吠陀醫學類TOP1!簡單實踐印度五千年養生智慧

源自印度,風行歐、美、日,一門調癒身體和情緒的科學,

從出生時的能量印記為核心,進而吃對食物、做對運動、排毒淨化、調息靜心,

就能啟動自癒回春,達到身心靈平衡的完美健康狀態。


什麼是阿育吠陀療法?

「阿育吠陀」(Ayurveda)為梵文詞彙,意思是「生命與長壽的科學」。根據阿育吠陀,每個人都是一件宇宙能量的傑作,具有獨特的人格與性情。從受孕那一刻起,來自雙親體內最占優勢的風能/火能/水能,加上孕程期間的季節屬性、雙親關係品質、情緒狀態等因素,綜合成為一個人的體質設定。

在現代詞彙中,我們或將此稱為個人的基因編碼。然而,五千年前,阿育吠陀稱之為個人「自然體質」,它是我們一生不變、獨特的能量印記,一個人的生理運作、心智思維及情感模式的組合。

想保持身心健康或喚醒自癒力,關鍵就在於找回個人「自然體質」,也就是出生時風能/火能/水能的特殊比例。所謂「平衡你的風能、火能、水能」,並不意味著,你應該設法維持等量的風能、火能和水能,而是要「維持出生當時的那個黃金比例」。因為當我們維持在這個比例時,必然健康無虞;當這個平衡被打亂,就會致病。

阿育吠陀的療癒系統博大精深,綜括:手印、花香油、食療、草藥、油壓按摩、瑜伽體位、呼吸調息,以及靜心冥想等等途徑。這些方法的目的,無非是為了幫助人從「失衡體質」回歸到「自然體質」。

從慣常情緒模式,覺察個人的能量失衡!

1.恐慌、神經質、焦慮、不安等情緒 風能失衡

2.挫敗、憤怒、仇恨、愛批評等情緒 火能失衡

3.執著、貪婪、色慾、嫉妒等情緒 水能失衡

找出「自然體質」!你是風型人、水型人、火型人、還是夾雜型?

1.風型人:肌肉及脂肪量少,往往體重過輕,平胸,走路快,總是來去匆匆。由於風能的善變特性,不喜歡懶散地坐著,偏愛不斷地活動,無所事事對他們來說是種懲罰。思考敏捷,說話快速且話多,因為性急,容易不經思考便採取行動,導致給錯答案或做錯決定。

【風型人養生守則】注意保暖/保持冷靜/避開生食/避開冰冷食物/避開氣候寒冷的環境/食用溫暖的食物和辛香料/每日保持規律的作息

2.火型人:體重很少暴增或驟減,肌肉發育適中,體格精壯,排汗量大,眼睛明亮,肌膚容易出油。胃口好,新陳代謝暢旺,飢餓時需要在短時間內進食,否則會變得急躁易怒。聰明機警、上進心強,但同時也具有操控、支配的性格。好勝心強,做事力求精確,對失敗有根深柢固的恐懼。

【火型人養生守則】避免油炸食物/限制鹽分攝取/避開辛辣食物/飲用涼爽(但不冰)的飲料/避開氣候炙熱或溫度過高的環境/選擇涼爽的時段去運動

3.水型人:身體厚實,耐力佳,不愛運動。動作慢,說話慢,吃得慢,為人寬宏大量。消化和代謝遲緩,容易變胖且很難減重。因為水能陰鬱、沉重的特性,常在早晨感到昏沉,沒有來一杯咖啡或茶,便很難有所行動。對事物領會得較慢,然而一旦記住便能永遠保有,長期記憶力絕佳。

【水型人養生守則】避免油膩、高脂、難消化的食物/避開乳製品/避開冰冷的飲料/食用清淡及乾燥的食物/適合做強烈的運動,但不宜游泳

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盧孝平(美國自然醫學大學博士.怡仁醫院牙科主治醫師)

商品訊息簡述:

  • 原文作者:Vasant Lad
  • 譯者:繆靜芬
  • 出版社:橡實文化

    新功能介紹

  • 出版日期:2017/03/02
  • 語言:繁體中文


阿育吠陀療法:調整風、火、水能的黃金比例,找回出生時的健康體質設定





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